بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله أما بعد:-
أهمية فتح الحوض بالنسبه لمن يمارسون رياضات الدفاع عن النفس لا تخفى على أحد فمن غير المعقول أن يمارس شخص رياضه من رياضات الدفاع عن النفس دون أن يهتم بفتح الحوض ويجدر الذكر فى موطننا هذا أن كل من يمارس رياضه من رياضات الدفاع عن النفس وقد بدأ الممارسه وهو فى سن كبير نذكره أنه لا ييأس فإنه على مقدره بإذن الله على فتح الحوض وكله يأتى بالتدريب المستمر والتكرار بإذن الله وسيجد معنا ما يسره إن شاء الله اليوم نقدم لكم بعض تمرينات الحوض
نترككم مع التدريبات
أهمية فتح الحوض بالنسبه لمن يمارسون رياضات الدفاع عن النفس لا تخفى على أحد فمن غير المعقول أن يمارس شخص رياضه من رياضات الدفاع عن النفس دون أن يهتم بفتح الحوض ويجدر الذكر فى موطننا هذا أن كل من يمارس رياضه من رياضات الدفاع عن النفس وقد بدأ الممارسه وهو فى سن كبير نذكره أنه لا ييأس فإنه على مقدره بإذن الله على فتح الحوض وكله يأتى بالتدريب المستمر والتكرار بإذن الله وسيجد معنا ما يسره إن شاء الله يقدمها المدرب الدولى الكابتن ((( أحمد إبراهيم بكر زيدان))) وكل من أراد التدرب مع الكابتن أحمد يضغط (هنا) ليذهب لصفحه بها هواتف الكابتن وطرق التواصل بإذن الله
إضغط على زر subscribe لتشترك فى (قناة القسوره)
نترككم مع التدريبات
إنتظرونا فى الشرح القادم بإذن الله وسكون عن تدريبات هامه وقويه لليونة الوسط بإذن الله
لا تنسونا من دعائكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المشاركات
0 التعليقات
إرسال تعليق